Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2015
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85,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 53,89g | Prot: 61,63g | Carbs: 155,16g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Kasslerbraten, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Honig, Lindenhof Maasdamer, Kaffee mit Milch. Almoço: Komet Eierkuchen. Jantar: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Edeka Buttermilchjoghurt. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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