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F:17,9%/W:55,3%/M:40,7%
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 67,49g | Prot: 68,92g | Carbs: 257,71g.
Almoço: Alpenmark Cremia Mexiko Balance, Dulano Hänchenbrust, Maribel Marmellata di Albicocche Light, Linessa Light Butter, Orangensaft, Aldi Esrom, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen, Gekochtes Ei. Jantar: Erasco Asiatische Kohlsuppe. Lanches/Outros: Landliebe Joghurt Mild Kirsche, Lindenthal Schokobanane. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Liegergometer - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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