Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2015
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 63,92g | Prot: 134,48g | Carbs: 205,84g.
Café da Manhã: Apple, Kiwi Fruit, Простоквашино Зернистый Творог. Almoço: Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Latter Greek Yoghurt 2,5%. Jantar: Сахар, Яблоко, Киви, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Простоквашино Зернистый Творог, Грецкие Орехи, Green Card Фасоль Стручковая Быстрозамороженая, Масло Подсолнечное, Куриная Печень. mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, лесли 2 мили - 27 minutos, лесли 1 миля - 19 minutos, Descansar - 9 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de imori
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