Jornal de sarahraven, 13 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2015
72 kg Perdidos até agora: 17 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1718 kcal Gord: 72,27g | Prot: 83,80g | Carbs: 176,32g.   Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Babybel Mini Babybel, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja. Almoço: Ja! Wiener Würstchen, Babybel Mini Babybel, Corbell Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Jantar: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Lanches/Outros: Yogurette Yogurette, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Kinder Country, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
1784 kcal Exercício: Descansar - 20 horas, Dormir - 4 horas. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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