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Vamos que vamos, casa dos 80kh, falta pouco!!!
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1018 kcal
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Gord: 67,51g | Prot: 74,89g | Carbs: 23,42g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Melitta Café Tradicional, Leite Integral. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Picanha, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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