Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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112,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 38,09g | Prot: 90,21g | Carbs: 219,12g.
Café da Manhã: Pain aux Céréales, Delisse Fromage Blanc 3%, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tamara Confiture Extra de Fraise, Oranges. Almoço: Framboises, Pomme, Milbona Fromage Frais Nature 20%, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse, Notre Jardin Julienne de Légumes, Le Gaulois Filets de Poulet, Châtaigne. Lanches/Outros: Pomme, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, Camembert. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stéphanie29
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