Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 65,99g | Prot: 145,21g | Carbs: 138,10g.
Café da Manhã: Regimel Leche en Polvo Descremada, Huevo, Esmeralda Champiñones Laminados, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almoço: Mostaza, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Queso Parmesano (Rallado), Canapé, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carozzi Spaghettoni, Cebollas, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich. Lanches/Outros: Galleta, Heritage Neufchatel Cheese 1/3 Less Fat, Vino Cabernet Sauvignon. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pintolo
|