Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 70,99g | Carbs: 51,75g.
Café da Manhã: Компас Здоровья Отруби Овсяные, На здоровье Молоко 0,5%, Конфеты Трюфель Дюкан. Almoço: Торт Чизкейк Дюкан, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Скумбрия Запеченная. Jantar: Vici Крабовые Палочки Крабок, Молоко (Полностью Обезжиренное), Торт Чизкейк Дюкан, Яйцо (Целое). mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Aspiração - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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