Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2011
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87,1 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 22,73g | Prot: 91,21g | Carbs: 164,09g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bagel, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi Cereal. Almoço: Golden Delicious Apples. Jantar: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Lanches/Outros: 4 Field Berry Mix, Vanilla Yogurt (Lowfat). mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemstorm2002
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