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70.5
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 18,65g | Prot: 25,21g | Carbs: 96,43g.
Café da Manhã: Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre . Almoço: Tassimo Cappuccino, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Coraya Jambon de la Mer . Jantar: Tipiak Saint-Jacques Gratinées, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Andros Compote Pomme Allégée. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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