Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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67,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 46,77g | Prot: 180,52g | Carbs: 147,35g.
Café da Manhã: Regimel Leche en Polvo Descremada, Esmeralda Champiñones Laminados, Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almoço: Lider Choclo en Granos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Jantar: San Jose Atún Lomitos en Agua, Manzana Verde, Zanahoria, Clara de Huevo, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Lechuga. Lanches/Outros: Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Plátano, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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