Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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94,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2012 kcal
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Gord: 69,52g | Prot: 114,48g | Carbs: 227,35g.
Café da Manhã: Mertenbach Geflügelleberwurst, Räucherlachs, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker. Almoço: Marmelade, Frischkäse Light, Räucherlachs, Hummus, REWE Weltmeisterbrötchen. Jantar: Orangensaft, Magerquark. Lanches/Outros: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Orangensaft, Mangos. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hal Jam
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