Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 61,43g | Prot: 117,69g | Carbs: 163,34g.
Café da Manhã: Капучино с мнд, Фасоль Стручковая, Молоко 1,8%, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо. Almoço: Соус к салату чукка, Сойка Фрикадельки Вегетарианские, Takemura Чука Салат. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Сойка Фрикадельки Вегетарианские, Takemura Чука Салат. Lanches/Outros: Утречко Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог кокосинка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с молоком, Nutbutter Кокосовая Паста, Продуктовая Аптека Какао Порошок Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|