Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 9,80g | Prot: 17,14g | Carbs: 116,23g.
Café da Manhã: Oatmeal dengan Buah. Almoço: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokoli, Kentang Panggang (Kulit Dimakan). Lanches/Outros: Makaroni. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
lari - 18 minutos, skipping - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikanlicious
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