Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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85,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 69,74g | Carbs: 182,91g.
Café da Manhã: Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Aldi Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrot, Putenwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Laktosefreie Milch. Almoço: Burger King Cheeseburger. Jantar: Salzkartoffeln, Krautwickel. Lanches/Outros: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Reichsgraf Schokoladenkränze, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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