|
Oula... Quelques excès ces derniers temps.... allez on se reprend même si je rentre toujours dans mes pantalons (merci le sport ...)
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 18,37g | Prot: 64,78g | Carbs: 187,99g.
Café da Manhã: Thé Vert, Casino Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus de Citron. Almoço: Thé Vert, Ananas, Barilla Orecchiette, Carrefour Steak Haché 5%, Ratatouille Maison. Jantar: Sojasun Yaourt Vanille, Soupe de Potiron. Lanches/Outros: Lipton Infusion. mais...
|
|
1696 kcal
|
Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Coucou!
ça fait plaisir d'avoir des nouvelles. Bonne reprise de régime.
09 nov 15 por membro: SimonaC13
|
Hello Simonac13..... merci :-)
09 nov 15 por membro: catherineduv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de catherineduv
|