|
Woke up late so I have not worked out yet but I do plan to after my coffee
Afternoon workout: bike 30 min
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 51,67g | Prot: 60,05g | Carbs: 78,49g.
Café da Manhã: Egg (Whole), brown sugar, oatmeal, coffee, coffee creamer, cinn, nutmeg. Almoço: salsa, provolone, egg, jiff. Jantar: stir fry seasoning, great value stir fry , brown rice, ground chicken. Lanches/Outros: york patty. mais...
|
|
2386 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, carring infant - 30 minutos, cooking - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skinnygirl130
|