Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2015
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 35,16g | Prot: 133,44g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Семена Льна, Здравица Ржаные Отруби, Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника. Almoço: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Salatico Винегрет, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Президент Крем Творожный, Приготовленный Яичный Белок, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Веселый Молочник Кефир 1%. Lanches/Outros: Чудо Молочный Коктейль Глясе. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|