Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2015
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94,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2822 kcal
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Gord: 100,96g | Prot: 143,47g | Carbs: 326,47g.
Café da Manhã: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Banane, Mandarine, Weintrauben, Äpfel, Grafschafter Goldsaft, Räucherlachs, Milbona Kräuterquark, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker, Frischkäse Light. Almoço: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Moser Roth Chocolat Amandes Edel Marzipan Vollmilch. Jantar: Primana Wurzelgemüse-Pfanne, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten, Bofrost Kartoffelklöße. Lanches/Outros: Choceur Winter Mandel. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
08 nov 15 por membro: Fluffy79
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Jawoll. Wir werden rank und schlank, werden wir!
08 nov 15 por membro: Hal Jam
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wenn du männlicher single ende 30 bist darfst dich gerne melden :p
08 nov 15 por membro: Fluffy79
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Hmm... da musst Du beim Alter aber noch etwas Spiel lassen...
09 nov 15 por membro: Hal Jam
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09 nov 15 por membro: Cocktailnase
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09 nov 15 por membro: Viviace
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hihi..wieviel is ein wenig spiel??bis ende 40?
09 nov 15 por membro: Fluffy79
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10 nov 15 por membro: Hal Jam
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hehe da bin ich kulant :D
10 nov 15 por membro: Fluffy79
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10 nov 15 por membro: Hal Jam
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sonst macht das abnehmen keinen spass :-)
10 nov 15 por membro: Fluffy79
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10 nov 15 por membro: Fluffy79
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Histórico de Peso de Hal Jam
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