Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2015
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1698 kcal
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Gord: 92,94g | Prot: 57,05g | Carbs: 165,33g.
Café da Manhã: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Apfel, Mestemacher Walnuss-Brot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Rosinenbrötchen, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Glocken-Beune Bauchspeck, Aldi Linsensuppe. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Orissa1962
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