Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2011
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 65,50g | Prot: 39,50g | Carbs: 190,00g.
Café da Manhã: Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Minestrone Soup, Goldfish Baked Cheddar Crackers. Jantar: Veggie On Nine Grain Sandwich, Simply Sea Salt Potato Chips, Zero Calorie Raspberry Sparkling Green Tea. Lanches/Outros: Twix Chocolate Peanut Butter Cookie Bars, Animal Crackers, Water. mais...
|
|
2093 kcal
|
Exercício:
Walk - 42 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|