Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 87,42g | Prot: 100,83g | Carbs: 15,11g.
Café da Manhã: Oderich Salsicha tipo Viena Enlatada. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Pimentão Verde, Tomates, Carne, Santa Clara Nata. Jantar: Queijo Mozzarella, Atum em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Oderich Salsicha tipo Viena Enlatada, Magro Gelatina de Frutas Vermelhas. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dimars
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