Jornal de puhpine, 19 set 11

I looked at my scale (wii) and i haven't been this weight since oktober 2009!!!
108,8 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 16,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

3234 kcal Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, situps 18 - 1 minuto, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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