Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
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111 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 33,84g | Prot: 247,38g | Carbs: 57,65g.
Café da Manhã: Egg Yolk, Egg White. Almoço: Green Snap Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Banana, USN Hardcore Whey gH. mais...
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4336 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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