Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 59,15g | Prot: 87,96g | Carbs: 111,00g.
Café da Manhã: Торт Мокко Дюкан, На здоровье Молоко 0,5%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Dr. Oetker Пудинг Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Almoço: Цезарь Пельмени Куриные, Активия Йогурт, Помидорка 100% Томатная Паста. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Скумбрия Запеченная. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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