Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
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95,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1824 kcal
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Gord: 67,23g | Prot: 111,19g | Carbs: 191,55g.
Café da Manhã: Aldi Rindersaftschinken, Hummus, Mertenbach Geflügelleberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Möhren, Moser Roth Chocolat Amandes Edel Marzipan Vollmilch, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker. Jantar: Rama Culinesse Buttergeschmack, Hokkaido-Suppe, Hähnchenbrust Fleisch. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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