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F:19,0%/W:52,6%/M:38,9%
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Gord: 64,89g | Prot: 121,07g | Carbs: 358,77g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Knusperone Nut Crisp. Almoço: Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Deluxe Känguru Steaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Lanches/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kaufland Pomelo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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