Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2015
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 50,20g | Carbs: 138,22g.
Café da Manhã: Club Social Integral, Café. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Moranga, Angu, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Cebolas, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboraminist
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