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F:19,1%/W:52,5%/M:38,5%
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80,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Gord: 67,48g | Prot: 141,35g | Carbs: 324,60g.
Café da Manhã: Knusperone Nut Crisp, Milch 1,5%. Almoço: Salami, Lidl Krustenbrot, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Eiweißbrot, Gewürzgurken, Linessa Geflügelleberwurst, Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Schnittkäse, Dulano Hinterkochschinken. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Favorina Gewürz-Spekulatius, Satsuma, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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