Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 25,77g | Prot: 52,94g | Carbs: 93,84g.
Café da Manhã: Pão Multi-Cereais, Meia de Leite, Açúcar, Manteiga. Almoço: Banana, Puré de Batata, Iglo Lombos Pescada. Jantar: Banana, Arroz Branco, Nixe Filetes de Cavala. Lanches/Outros: President Queijo de Cabra Fresco, Bimbo Tostas Integrais, Lidl Manteiga de Amendoim, Activia Liquido Zero. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 50 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Assistir TV - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrainha
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