Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
614 kcal
|
Gord: 21,92g | Prot: 29,38g | Carbs: 78,35g.
Café da Manhã: Корица, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вятушка Молоко 2%, Гречка Отварная. Almoço: Томатный Сок, Помидор Соленый, Салат Овощной, Плов со Свининой. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1505 kcal
|
Exercício:
ОФП - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JullyMiller
|