Jornal de Space-girl, 04 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
53,7 kg Perdidos até agora: 11,3 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1048 kcal Gord: 36,84g | Prot: 22,71g | Carbs: 133,14g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Салат Оливье. Jantar: Красное Яблоко, Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Конфета, Mars Milkyway, Lindt Горький Шоколад 85%, Попкорн со Вкусом Сыра. mais...
1308 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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