Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 37,88g | Prot: 91,76g | Carbs: 176,44g.
Café da Manhã: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Сыр Домашний Обезжиренный, Витебское Молоко Биокефир Знатный, Гречка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Здравица Ржаные Отруби. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Краснобор Филе Гурман, Сыр Домашний Обезжиренный. Jantar: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Ашан Конгрио, Свекла Вареная, Веселый Молочник Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|