Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2011
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 62,49g | Prot: 53,21g | Carbs: 240,80g.
Café da Manhã: Tea (Brewed) , Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Spanish Tortilla with Bell Pepper. Jantar: Ketchup, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Senior Fish & Chips, Soft Pretzels (with Salt), Traditional Lager. Lanches/Outros: Animal Crackers, Water , Slow Churned Rich & Creamy Light-Vanilla Bean. mais...
|
|
1743 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|