Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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137,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2910 kcal
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Gord: 110,61g | Prot: 207,51g | Carbs: 274,75g.
Café da Manhã: Bananas, Milk (Nonfat), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Almoço: McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's Double Cheeseburger. Jantar: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. mais...
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4067 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de wwickedfun
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