Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2009
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76,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 104,24g | Prot: 63,96g | Carbs: 196,74g.
Café da Manhã: sugar, Coffee. Almoço: hot dog buns, Hot Dogs, ceasar salad dressing, Ham Steak, salad. Jantar: miracle whip, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Ham Steak. Lanches/Outros: In and Out Fries, in and out hamburger, Soft White Roll, lipton green tea. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
I have never read that book, but glanced at it online...makes sense to me as Atkins works really well for me and I am O. Carbs are not my friend!
04 dez 09 por membro: Jen2end
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Histórico de Peso de Jeff H
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