Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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89,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 79,48g | Carbs: 172,75g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Mocha, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Oats Express Cassonade. Almoço: Président La Bûche Fondante, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Demi-Baguettes Précuites. Jantar: Carottes, Poivrons, Quinoa (Cuit), Steak de Cheval. Lanches/Outros: Clémentines. mais...
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3064 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de miniwinny01
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