Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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86 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 52,17g | Prot: 112,15g | Carbs: 157,85g.
Café da Manhã: Torta di Mele, Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Almoço: Melinda Mousse Mela, Caffè (Espresso), Funghi Cotti, Bollito di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori. Jantar: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Songino, Fagioli Cannellini, Pomodori. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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