Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 25,06g | Prot: 68,88g | Carbs: 50,38g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Be Light Salat Dressing, Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Viva Vital Hähnchen-Kasseler. Almoço: Pfanni Bratkartoffeln, K-Classic Tzatziki Quark, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de manja1273
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