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F:18,0%/W:55,4%/M:40,5%
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Gord: 41,59g | Prot: 152,44g | Carbs: 314,37g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Knusperone Nut Crisp. Almoço: Salami, Lidl Krustenbrot, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: REWE Schnittbohnen, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Satsuma, Karotten, Rettich, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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