Jornal de sarahraven, 31 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2015
74 kg Perdidos até agora: 15 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1755 kcal Gord: 69,33g | Prot: 66,35g | Carbs: 214,83g.   Café da Manhã: Milbona H-Milch 1.5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Twix Twix (25g), Scholetta Mints. Almoço: Marmelade, Pfannkuchen. Jantar: Margarine, Camembert, Aldi Leberkäse, Aldi Brötchen, Nutella Nutella, Schmierkäse. Lanches/Outros: Scholetta Mints, Äpfel, Hela Curry Gewürz Ketchup, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei. mais...
1803 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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