Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2015
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 40,56g | Prot: 38,98g | Carbs: 182,83g.
Café da Manhã: Pears, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Clover Lighter Spread, Warburtons Seeded Batch (Large), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Krisprolls Krisprolls, Heinz Vegetable Soup. Jantar: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Thick Pork Sausages, Sainsbury's Butter Beans, Bisto Original Gravy, Sweet Red Peppers, Onions, Mushrooms. Lanches/Outros: Walkers SunBites Lightly Sea Salted, Milky Way Milky Way Bar (Fun Size). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sparxx43
|