Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 105,22g | Prot: 134,93g | Carbs: 242,98g.
Café da Manhã: Hummus, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Dulano Prosciutto Cotto, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Toblerone Toblerone Mini, Nestle Lion Mini, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree, Milfina Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Getrockneter Apfel, Gebirgsjäger Bauchspeck, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Choceur Winter Mandel, Espresso. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Es ist Halloween!
Und ich bin gerade schwer bepackt mit Kürbis, Turkey (kleine Pute), Süßkartoffel und tütenweise Süßkram für die Jugend, die ab Dämmerung hier Sturm laufen wird heimgekehrt. Jetzt wird aufgeräumt und ein gepflegtes H-Dinner zubereitet. Mit Kürbuskuchen, auf den ich ein Spinnennetz glasieren will.
31 out 15 por membro: Hal Jam
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Histórico de Peso de Hal Jam
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