Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2015
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85,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3577 kcal
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Gord: 84,90g | Prot: 173,45g | Carbs: 257,01g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Limoncello, Caffè (Espresso), Prosecco, Spaghetti ai Frutti di Mare. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Grappa, Caffè (Espresso), Polenta Valsugana Polenta Pronta, Petto di Pollo, Carne, Carne di Manzo, Carne di Maiale, Ravioli Ripieni alla Carne, Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo. Lanches/Outros: Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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