Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2015
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
666 kcal
|
Gord: 10,99g | Prot: 43,20g | Carbs: 89,71g.
Café da Manhã: Balocco Pastefrolle. Almoço: Mulino Bianco Pan Bauletto Fior di Fibra, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Jantar: Lattuga a Foglia Verde, Minestrone, Asiago. mais...
|
|
1978 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Sexo - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de forni9
|