Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2015
|
80 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 18,07g | Prot: 49,97g | Carbs: 137,67g.
Café da Manhã: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Crownfield Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Almoço: Vitasia Nasi Goreng. Jantar: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Bier. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de passich
|