Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2011
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90,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1991 kcal
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Gord: 59,09g | Prot: 146,49g | Carbs: 200,01g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla, Chewy Lowfat Granola Bars, Apples . Almoço: Healthy Choice Honey Balsamic Chicken, Bananas , Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Jantar: Chicken Tenderloins. Lanches/Outros: Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Tortilla Chips, Red Taco Sauce - Mild, LITEHSE LITE RANCH DRESSING, Fat Free Cream Cheese, Sugar Free Sweet Berry Gum. mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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