Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2011
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54,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 77,87g | Prot: 148,84g | Carbs: 38,31g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Premium Chocolate Whey Protein. Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Espresso Coffee, Turkey Bacon, Provolone Cheese. Jantar: Miracle Whip Light. Lanches/Outros: Grilled Chicken Salad. mais...
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3292 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, metabolism - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 49 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Dirigir - 3 horas. mais...
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Perdendo 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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