Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2015
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51,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 72,77g | Prot: 85,41g | Carbs: 177,27g.
Café da Manhã: Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular). Almoço: Pumpkin Frittata. Jantar: Spaghetti, Olive Oil, Baby Spinach, Avocado, Almonds, Green String Beans, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Plain Yoghurt. Lanches/Outros: Fruit For Life Dried Blueberries, Sour Dough Bread, Sauvignon Blanc Wine, South Cape Brie Cheese, Bananas, Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Musculação - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyeah
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