Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2015
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111 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 60,36g | Prot: 133,73g | Carbs: 234,12g.
Café da Manhã: Tomaten, Mangos, Bananen, Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Almoço: Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Rapsöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Naturreis (Gekocht). Jantar: Rapsöl, Grüner Blattsalat, Chili Con Carne mit Bohnen. Lanches/Outros: Milbona Skyr Blaubeere. mais...
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4079 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cross Training - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Archimonde
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